谷酒，又称黄酒或米酒，是一种以谷物（如大米、小麦等）为主要原料酿造而成的酒类。谷酒在中国有着悠久的历史，不仅是一种传统的饮料，还具有一定的健康益处。以下是谷酒的主要功效与作用：

  1. 促进消化：谷酒中的酒精成分可以刺激胃液分泌，促进食物消化，有助于改善食欲不振、消化不良等问题。

  2. 促进食欲：谷酒中的酒精成分可以刺激神经系统，提高神经兴奋性，从而促进食欲。

  3. 镇静安神：谷酒中的酒精成分具有一定的镇静作用，可以帮助缓解紧张情绪，缓解焦虑和失眠等问题。

  4. 促进血液循环：谷酒中的酒精成分可以扩张血管，促进血液循环，有助于预防心血管疾病。

  5. 缓解疲劳：适量饮用谷酒可以缓解身体疲劳，提高身体抵抗力。

  6. 抗菌消炎：谷酒中的酒精成分具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防口腔疾病和皮肤病等问题。

  7. 抗氧化：谷酒中的酒精成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

需要注意的是，虽然谷酒具有一定的健康益处，但过量饮用会对身体造成伤害。***谷酒中的酒精成分可能对某些人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等）不适用。在饮用谷酒时，请适量饮用，并遵循医生的建议。