辅酶Q10，也被称为CoQ10，是一种脂溶性抗氧化剂，在人体的能量产生过程中起重要作用。以下是辅酶Q10的主要功效与作用：

  1. 抗氧化作用：辅酶Q10能够保护细胞免受氧化应激损害，从而有助于预防多种慢性疾病，如心血管疾病、癌症和糖尿病等。
  2. 改善心脏功能：辅酶Q10对于维持心脏正常功能至关重要，它参与能量产生过程，并能减轻氧化应激和炎症反应，从而有助于预防心绞痛、心肌梗死等心脏疾病。
  3. 提高能量水平：辅酶Q10对于维持细胞能量水平也具有重要作用，它参与线粒体的能量产生过程，有助于提高身体能量水平，缓解疲劳。
  4. 保护神经系统：辅酶Q10对于维持神经系统正常功能也具有重要作用，它能够减少氧化应激对神经细胞的损害，有助于预防认知障碍、帕金森病等神经系统疾病。
  5. 抗衰老作用：辅酶Q10具有抗衰老作用，能够减缓细胞老化过程，保持皮肤弹性和光泽。
  6. 其他功效：辅酶Q10还具有降低血脂、抗炎、抗过敏等作用。

需要注意的是，虽然辅酶Q10具有多种功效，但并非适用于所有人群。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下使用。***在服用辅酶Q10时，应注意避免过量摄入，以免对身体造成负担。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。