辅酶Q10（CoQ10）是一种存在于人体内所有细胞中的天然物质，主要参与能量产生过程。它具有以下作用：

  1. 能量产生：辅酶Q10在细胞线粒体中参与氧化磷酸化过程，帮助将营养物质转化为细胞可以利用的能量（ATP）。

  2. 抗氧化作用：辅酶Q10具有很强的抗氧化特性，可以保护细胞免受自由基的损害，自由基是一类能够损伤细胞的活性分子。

  3. 心血管健康：辅酶Q10被认为有助于支持健康的血压水平，可能对心血管疾病有一定的预防作用。

  4. 神经系统功能：辅酶Q10对于维持神经系统的健康和功能也很重要。

  5. 延缓衰老：辅酶Q10的抗氧化特性可能有助于减缓细胞老化过程。

  6. 治疗某些疾病：一些研究表明，辅酶Q10可能对某些疾病有治疗作用，如心血管疾病、肝炎、艾滋病和某些癌症。

  7. 提高能量水平：辅酶Q10补充剂可以帮助提高身体的能量水平，尤其是在有疲劳感的情况下。

需要注意的是，并非所有人都适合服用辅酶Q10补充剂。例如，某些人可能对辅酶Q10过敏，或者患有某些疾病（如心脏病、糖尿病等）时，应在医生指导下使用。***辅酶Q10的补充剂质量和纯度在不同来源间可能存在差异，因此选择可靠的品牌和产品非常重要。