钾元素在人体中发挥着重要的作用，主要体现在以下几个方面：

  1. 维持细胞内外液的平衡：钾离子是细胞内液的主要阳离子，对于维持细胞内液的渗透压和酸碱平衡具有重要作用。当体内缺钾时，细胞内液的渗透压升高，可能导致细胞脱水，进而影响细胞的正常功能。
  2. 参与糖及蛋白代谢：钾离子可以促进糖及蛋白的合成，因此缺钾时容易出现疲劳、乏力等症状。
  3. 参与神经传导：钾离子在神经肌肉的兴奋传导中起着重要作用。缺钾可能导致神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐。
  4. 维持心肌收缩力：钾离子对心肌细胞的兴奋性和传导性有重要作用，有助于维持心肌的正常收缩。
  5. 参与蛋白质、碳水化合物的代谢：钾与蛋白质、碳水化合物的代谢关系密切，能促使蛋白质、碳水化合物进入血液，为机体提供能量。
  6. 维持酸碱平衡：钾离子能调节机体酸碱平衡，缺钾会导致代谢性碱中毒。
  7. 促进胃肠蠕动：钾离子可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和营养物质的吸收。
  8. 保持血压稳定：缺钾会导致血压升高，而补钾可以降低血压。

***钾元素还有以下作用：

  1. 预防中风：钾元素能够有效降低血压，防止血液凝结，降低中风的风险。
  2. 降低血糖：钾元素可以促进胰岛素的分泌，帮助控制血糖水平。
  3. 保护心脏：钾元素对心肌有保护作用，有助于预防心血管疾病。
  4. 增强免疫力：钾元素有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体抵抗力。

***钾元素对人体的作用是多方面的，缺钾时可能会出现多种症状，因此需要及时补充钾元素。可以通过食物或者钾元素补充剂来补充钾元素，如香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物。如有疑虑或症状持续，请及时就医。