阴陵泉是足太阴脾经的合穴，在小腿内侧，胫骨内侧缘后际，犊鼻下6寸。以下是阴陵泉的主要功效与作用：

  1. 利湿退黄：阴陵泉能通利三焦气机而利湿退黄，可用于治疗黄疸。

  2. 清热解毒：阴陵泉能清热利湿而解毒消肿，可用于治疗热毒痈疮、丹毒、湿疹、皮炎等皮肤病。

  3. 化痰止咳：阴陵泉能化痰止咳平喘，可用于治疗咳嗽、哮喘、痰多等肺系病症。

  4. 调理月经：阴陵泉能通调经血，可用于治疗月经不调、痛经、带下等妇科病症。

  5. 改善脾虚泄泻：阴陵泉能健脾化湿而止泻，对于脾虚湿盛所致的泄泻、痢疾等病症有较好的疗效。

  6. 缓解疲劳：阴陵泉能疏通经络而缓解疲劳，对于久坐、久站等引起的下肢酸胀、麻木等不适有一定的缓解作用。

  7. 调节血压：阴陵泉能平肝潜阳而降血压，对于高血压等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，虽然阴陵泉具有多种功效与作用，但在使用时还需根据具体病情和体质来选择合适的穴位进行按摩或针刺，避免不当操作造成不良反应。***保持良好的生活习惯和饮食习惯也是调养身体的重要方面。如有需要，建议咨询专业医生或中医师的建议。