麦芽具有多种作用与功效,主要包括以下几个方面:
- 消食健胃:麦芽含有丰富的淀粉酶,能够促进淀粉的消化,从而起到消食健胃的作用。它特别适用于米面薯芋等淀粉类食物引起的食积不消,有助于缓解消化不良、胃胀等不适症状。
- 回乳消胀:麦芽还具有回乳消胀的功效。当妇女想要断乳时,可以将其炒熟后吃,这样能够缓解乳房胀痛的现象。***麦芽还常用于治疗乳房胀痛、乳汁排出不畅等问题。
- 疏肝理气:麦芽能够疏肝理气,对于肝郁气滞引起的胁痛、乳房胀痛等症状有一定的缓解作用。
- 抗氧化:麦芽中含有丰富的维生素E,这是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,从而起到一定的美容养颜功效。
- 增强免疫力:麦芽富含蛋白质、维生素以及多种微量元素,这些营养成分有助于增强体质,提高机体的免疫能力。
- 健脾利湿:麦芽性平味甘,可以入脾经和胃经,有健脾利湿的功效,有助于改善脾虚泄泻、水湿内停等症状。
- 缓解口干:麦芽具有缓解口干的功效,对于因脾胃虚弱引起的不适症状有一定的改善作用。
请注意,虽然麦芽具有诸多功效,但在食用时也需注意适量。过量食用麦芽可能导致消化不良、腹胀等问题。***麦芽与猪肉、羊肉等食物同食可能导致腹泻,因此应避免同时食用。