黑加仑（又名黑醋栗、黑莓）是一种营养丰富的水果，其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 保护眼睛：黑加仑含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益，特别是有助于保护视力和预防眼疾。

  2. 抗氧化：黑加仑富含花青素和其他抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，从而减缓衰老过程并预防多种慢性疾病。

  3. 增强免疫力：黑加仑中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾和铁等，这些营养素有助于增强免疫系统功能。

  4. 降低血压：黑加仑富含钾元素，有助于调节血压水平，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

  5. 预防泌尿系结石：黑加仑含有丰富的抗氧化成分和水分，有助于利尿排石，预防泌尿系结石的形成。

  6. 美容养颜：黑加仑中的维生素C和其他抗氧化物质有助于清除自由基，淡化色斑，美白肌肤，增强皮肤弹性。

  7. 促进新陈代谢：黑加仑中的维生素和矿物质可以促进新陈代谢，帮助身体更有效地利用能量。

  8. 预防便秘：黑加仑富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

请注意，虽然黑加仑具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群。例如，黑加仑含有较多的鞣酸，可能会影响某些矿物质和药物的吸收，因此在与药物或富含钙的食物同时食用时需要注意。***对黑加仑过敏的人群应避免食用。