龙眼（学名：Dimocarpus longan）是一种热带和亚热带水果，具有多种功效和作用。以下是龙眼的详细作用：

  1. 补血安神：龙眼富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，具有补血安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解疲劳。

  2. 益智宁心：龙眼含有丰富的维生素B族、磷、钙等矿物质，有助于提高记忆力、思维能力和注意力，对神经衰弱、心悸失眠等症状有一定的缓解作用。

  3. 养颜护肤：龙眼中的维生素C和抗氧化物质可以清除自由基，延缓衰老，增加皮肤弹性和光泽，有助于保持皮肤的年轻状态。

  4. 增强免疫力：龙眼富含多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

  5. 降血糖：龙眼含有较多的果糖和葡萄糖，对于低血糖患者可以起到一定的缓解作用。但需要注意的是，龙眼性温，糖尿病患者不宜过量食用。

  6. 促进血液循环：龙眼具有活血化瘀的作用，可以改善血液循环，对心血管疾病有一定的预防作用。

  7. 养胃健脾：龙眼性温，味甘，入脾经，有养胃健脾的功效，可以改善食欲不振、脾胃虚弱等症状。

  8. 缓解痛经：龙眼具有温经散寒的作用，对于女性经期的疼痛有一定的缓解作用。

***龙眼具有多种功效和作用，适量食用对人体有益。但需要注意的是，龙眼性温，不宜过量食用，特别是糖尿病患者和湿热内蕴者应慎食。