龙虾是一种味道鲜美且营养丰富的海鲜，其作用主要包括以下几个方面：

  1. 改善贫血：龙虾富含铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，从而缓解缺铁性贫血。***它还含有维生素C，有助于促进铁的吸收。
  2. 通乳：龙虾具有通乳作用，对于产后缺乳的妇女，适当食用龙虾可帮助乳汁分泌。
  3. 强筋壮骨：龙虾富含钙元素，有助于骨骼的生长和修复，特别适合骨质疏松症患者食用。
  4. 提高免疫力：龙虾富含蛋白质、维生素和多种微量元素，有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。
  5. 促进伤口愈合：龙虾中的蛋白质和多种微量元素有助于促进伤口愈合，特别适合外伤患者食用。
  6. 缓解神经衰弱：龙虾中含有的色氨酸、苯丙氨酸等氨基酸有助于缓解神经衰弱，改善睡眠质量。
  7. 辅助降压：龙虾中含有丰富的钾元素，有助于平衡体内钠盐含量，对高血压患者有一定的辅助降压作用。

***龙虾还有以下功效：

  1. 补肾壮阳：龙虾可补气血，益肾壮阳，对于肾虚阳痿者有一定的疗效。
  2. 活血化瘀：龙虾具有活血化瘀的作用，有助于改善血液循环，减少瘀血的形成。
  3. 消肿止痛：龙虾具有一定的消肿止痛作用，对于跌打损伤、瘀血肿痛等有一定的缓解作用。

需要注意的是，虽然龙虾具有诸多功效，但并非人人都适合食用。龙虾中含有较高的嘌呤，痛风患者应慎食；***对于过敏体质者、患有皮肤病、炎症性疾病者以及脾胃虚寒者也应慎食。在食用龙虾时，还需确保其新鲜、熟透并避免与某些食物（如维生素C等）同时食用。