上网课对孩子眼睛有伤害吗孩子要上网课怎么保护眼睛(上网课对孩子好吗)

由于疫情的原因，多数家庭成员都只有宅在家里，而孩子们玩手机、玩平板、看电视会占有孩子大量的时间，特别是开了网课教学后，更给了孩子们用手机用电脑的理由。而如果成天眼睛都不离屏幕的话，对眼睛的伤害是很大的。下面，让我们一起来看看孩子要上网课怎么保护眼睛吧！

受疫情影响，学校延迟开学，然后推出了线上课程希望学生们能够停课不停学，在家里也能够正常进行自己的学业。

但是很多父母非常担心看网课影响孩子的视力。理论上的确是存在这个问题的，但是其实父母们不必太过担心。

大家可以留一下孩子们现在网课，其实时间都不太长。我不知道诸位孩子的网课时间都是多久，我孩子上的是录播课，课时基本上就是20-40分钟之间。

说真的，看着点时间对孩子来说肯定是会导致一些视力疲劳的，但是看完之后我们只要做一些休息和放松，那么其实问题是不太大的。这点时间，可能还不如孩子玩一局游戏的时间长……

1、一定要注意用眼卫生和良好习惯。不要用脏手揉眼睛或用餐巾纸等较硬的东西擦眼睛。记得勤眨眼。网课间隙要眺望远方，记得休息。做眼保健操。

2、可以佩戴防蓝光眼镜，多少有点儿作用。

3、调整室内光线，不能在过亮或过暗的环境下长时间学习。最好准备防眩目护眼灯。

4、多吃绿叶蔬菜和水果，补充眼睛需要的维生素。

5、研究表明，近视多发的主因，除了遗传之外还有一个就是缺少户外运动，得不到阳光照射，眼睛感光能力下降。所以，可以在防护措施到位的情况下，晴天在小区里/村庄里空旷少人的地方晒一晒太阳。

电脑手机皆可。毕竟是未成年人，不建议手机。台式电脑最好。

从孩子的身体角度说：台式电脑好。1、屏幕大，保护孩子眼睛。2、可以让孩子坐好，不用低头，影响颈椎发育。

这个根据个人情况而言吧，要是你觉得用电脑看得比较舒服你就用电脑，要是手机用的方便那就手机！

手机电脑都是可以的，想在电脑上就在官网下应用程序，想在手机上就下钉钉的app，都可以上网课的。

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