21金维他的副作用主要包括以下几个方面：

  1. 消化系统：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。这些症状通常是由于药物成分刺激胃肠道黏膜所引起的。
  2. 神经系统：部分人在服用后可能会出现头晕、头痛、嗜睡等神经系统反应。这些症状通常较为轻微，但如果持续加重，建议及时就医。
  3. 皮肤：少数人可能会出现瘙痒、皮疹等皮肤反应。这些反应可能是由于药物中的某些成分过敏所致。
  4. 其他：可能出现关节疼痛、疲劳、心悸等不良反应。这些症状通常与药物的作用机制或个体差异有关。

需要注意的是，并非所有人都会出现上述副作用，且副作用的严重程度因人而异。***21金维他是一种营养补充剂，主要用于补充人体所需的维生素和矿物质。在正常剂量下服用，一般不会对身体造成严重的损害。

**，如果长期大剂量服用或过量服用，可能会对身体产生不良影响。例如，可能导致体内维生素A和D过量，从而引发中毒症状，如头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥等。因此，在服用21金维他时，建议遵循医嘱，按照规定的剂量和用法服用。

如果在服用过程中出现不适症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的处理。***在服用任何药物时，都应保持谨慎，遵循医嘱，以确保用药的安全和有效。