核桃虽然营养丰富，但过量食用也可能产生一些副作用。以下是核桃的主要副作用：
- 上火：核桃属于坚果类食物，过量食用容易导致体内热邪强盛，从而引发上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。
- 肥胖：核桃含有较高的热量和脂肪，过量食用容易导致脂肪堆积，从而引发肥胖。
- 腹泻：核桃中的膳食纤维含量较高，过量食用会加快肠胃的蠕动速度，从而引发腹泻的症状。
- 恶心：部分人在食用核桃后可能会出现恶心的症状，这通常是因为核桃的刺激性较强所致。
- 过敏：少数人对核桃过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
- 影响消化：核桃中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀、嗳气等不适症状。
- 影响血糖：核桃中的含糖量较高，糖尿病患者过量食用可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
***核桃还可能引起以下副作用：
- 口干舌燥：由于核桃中的脂肪含量较高，部分人在食用后可能会出现口干舌燥的症状。
- 便秘：核桃中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会导致便秘的发生。
- 过敏反应：核桃是一种常见的过敏原，部分人对核桃过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
请注意，以上副作用并非每个人都会出现，且副作用的严重程度因人而异。在食用核桃时，建议适量食用，并根据自身情况调整摄入量。如有任何不适症状，应及时就医诊治。
