沙棘排毒的副作用可能包括以下几个方面：
- 过敏反应：部分人群对沙棘可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。严重时还可能出现呼吸困难、喉头水肿等过敏症状，此时应立即停止接触并寻求医疗救助。
- 消化不良：沙棘中含有大量的维生素C和其他酸性物质，这些成分可能刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状。
- 胃酸过多：沙棘中的酸性成分可能使胃酸分泌增多，对于已有胃酸过多或胃溃疡的人群而言，可能加重病情。
- 牙齿侵蚀：沙棘中的某些成分可能对牙齿造成侵蚀，长期大量食用可能导致牙齿变色、龋齿等问题。
- 营养不良：虽然沙棘是一种营养丰富的食物，但过量摄入可能导致体内某些营养物质的缺乏，如维生素A、维生素D等。
***沙棘排毒还可能导致机体出现寒气过重的现象，从而引发肢体麻木、腰膝酸软、面色苍白等症状。***沙棘中富含维生素C，空腹食用容易刺激胃黏膜，造成胃部不适。
请注意，以上副作用并非每个人都会出现，且其发生率和严重程度与个体差异有关。在尝试沙棘排毒前，请务必咨询专业医生或营养师的建议，并确保了解自己的身体状况和潜在风险。
