滕茶一般指苦丁茶，其副作用主要包括以下几个方面：
- 损伤肝肾：苦丁茶中含有大量的黄酮类化合物，长期大量饮用可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能下降。
- 刺激胃部：苦丁茶性寒，如果长期饮用可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
- 导致便秘：苦丁茶中含有大量的鞣酸，会与体内的铁元素结合形成不易吸收的物质，从而引发便秘。
- 贫血：苦丁茶中含有丰富的维生素C，如果长期饮用，可能会导致体内的铁含量减少，容易引发缺铁性贫血。
- 影响睡眠：苦丁茶中含有咖啡碱等成分，饮用后可能会导致大脑神经过于兴奋，引起失眠，尤其是对于神经衰弱的患者，可能造成睡眠质量下降。
- 导致低血压、低血糖：苦丁茶具有降血压、降血糖的作用，低血压、低血糖的患者饮用后可能会导致症状加重。
- 过敏反应：部分人群对苦丁茶中的某些成分过敏，饮用后可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
- 影响胎儿发育：孕妇如果长期饮用苦丁茶，可能会对胎儿的生长发育造成影响，导致胎儿畸形或流产。
- 加重心脏负担：苦丁茶中含有大量的***，饮用后可能会导致心跳加快，加重心脏负担，对于心脏病患者来说可能会带来风险。
***苦丁茶还可能影响身体对钙、铁的吸收，长期大量饮用可能会缺钙、缺铁，从而引发骨质疏松、贫血等疾病。
需要注意的是，以上副作用并非在所有人身上都会出现，而且其发生几率也因人而异。**，为了保持身体健康，应尽量避免饮用苦丁茶，特别是儿童、孕妇、哺乳期妇女以及老年人群。如果确实想饮用苦丁茶，建议适量饮用，并咨询专业医生或营养师的建议。
