潘纳多（Pantothenic acid，也称为维生素B5）作为一种常见的营养补充剂，在适量使用时通常被认为是安全的。**，像所有药物和补充剂一样，潘纳多也可能产生一些副作用或不适。以下是一些可能的副作用：

  1. 过敏反应：有些人可能对潘纳多的某些成分过敏，如鸡蛋、牛奶等辅料。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难、恶心、呕吐等症状。

  2. 消化系统不适：部分人在服用潘纳多后可能出现消化系统不适，如腹泻、恶心、呕吐、胃痛等。

  3. 头痛和头晕：偶尔，潘纳多可能导致轻微的头痛或头晕，这通常是由于药物副作用或个体差异引起的。

  4. 皮肤反应：极少数人可能出现皮肤反应，如红斑、瘙痒等，但这些反应通常较为罕见。

  5. 神经系统影响：虽然较为罕见，但有些人可能出现神经系统方面的副作用，如疲劳、失眠、焦虑等。

需要注意的是，这些副作用并不是每个人都会出现，而且通常在停药后会逐渐消失。**，如果你在服用潘纳多后出现严重或持续的副作用，建议立即停止服用并咨询医生。

***还需要注意的是，潘纳多不应超过推荐剂量。过量摄入维生素B5可能导致一系列不良反应，如腹泻、头痛、恶心和呕吐等。***患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的人在服用潘纳多前应咨询医生。

***在使用潘纳多之前，建议先咨询医生或营养师，了解自己的身体状况和可能的副作用。***按照推荐的剂量和用药时间服用，以确保安全有效地利用这种营养补充剂。