中式汉堡的热量因具体食材和制作方式的不同而有所差异。以下列举两种常见的中式汉堡及其大致热量：

  1. 炸鸡腿汉堡：

  • 鸡胸肉：150g，热量约160大卡。

  • 鸡蛋：1个，热量约70大卡。

  • 薯条：100g（约12片），热量约320大卡。

  • 汉堡酱：约20g，热量约100大卡。

  • 总计：约650大卡。

  1. 炸鸡腿肉饼汉堡：

  • 鸡胸肉肉饼：150g，热量约180大卡。

  • 汉堡面包：约1个，热量约300大卡（具体热量可能因品牌和制作方式有所不同）。

  • 蔬菜：生菜、番茄等，热量约50大卡。

  • 总计：约530大卡。

请注意，这些热量数据仅供参考，实际热量可能因具体食材、制作方式、调料使用以及个人口味等因素而有所变化。***汉堡虽好，但应适量食用，以保持均衡的饮食。如需更详细或准确的营养信息，建议查阅相关食物营养成分数据库或咨询专业营养师。