澳洲芒果籽在适量食用的情况下，通常不会出现明显的减肥副作用。**，过量食用或不当食用可能会带来一些不良影响：
- 过敏反应：个别人群对芒果籽可能产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。如果出现不适症状，应立即停止食用并就医。
- 消化不良：芒果籽富含膳食纤维，过量食用可能导致消化不良，如腹胀、腹痛等。建议适量食用，并配合多喝水促进消化。
- 营养不均衡：虽然芒果籽营养丰富，但过量食用可能导致营养不均衡。建议保持饮食多样化，适量摄入各种营养素。
- 加重肾脏负担：芒果籽中含有较高的钾元素，过量食用可能加重肾脏负担，对肾脏功能不佳的人群来说更为不利。因此，这类人群应谨慎食用。
***澳洲芒果籽在适量食用的情况下，可以起到一定的减肥作用。但过量食用或不当食用可能会带来一些不良影响。为了保持健康减肥，建议选择低热量、高营养的食物，适量运动，并保持良好的生活习惯。***对于过敏体质的人群，在食用前最好先进行过敏测试。如有任何不适，请及时就医。
