焦米粥是以大米为主要原料，经过加热处理后制成的食品。它具有一定的营养价值和药用功效，如促进消化、降低血压等。**，焦米粥也存在一些潜在的副作用：

  1. 营养价值不高：虽然焦米粥含有一定的碳水化合物和膳食纤维，但其营养价值相对较低，长期过量食用可能导致营养不足。

  2. 加重胃肠负担：焦米粥经过加热处理后，部分营养成分可能遭到破坏，而且其口感较粗糙，可能加重胃肠负担，导致消化不良、腹胀等问题。

  3. 影响身体对钙的吸收：焦米粥中的草酸含量较高，可能与体内的钙结合形成草酸钙，从而影响身体对钙的吸收。

  4. 可能引起过敏反应：少数人对焦米粥中的某些成分可能产生过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。因此，在食用前应先进行过敏测试。

  5. 升高血糖：焦米粥属于精制碳水化合物，食用后可能导致血糖迅速升高，对于糖尿病患者或血糖偏高的人群来说，需要注意控制食用量。

***焦米粥在制作过程中可能会添加一些碱或小苏打等物质，这些物质可能对胃黏膜产生刺激，导致胃部不适。

***焦米粥虽然具有一定的营养价值和药用功效，但并非适合所有人群食用。在食用前，建议根据自身情况适量食用，并注意观察身体反应。如有任何不适，应及时就医咨询。