熏蒸的副作用主要包括以下几个方面：

  1. 中毒：熏蒸时使用的药物如果过量或浓度过高，可能会导致人体出现中毒的症状。具体表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、心悸、胸闷等，严重者甚至会出现昏迷或呼吸衰竭的情况。
  2. 皮肤刺激：熏蒸时使用的药物中可能含有刺激性成分，如某些精油和中药挥发油。这些成分可能会对皮肤产生刺激作用，导致皮肤发红、瘙痒、疼痛等症状，严重者还可能会出现皮肤破损或脱皮的现象。
  3. 过敏反应：部分人群对熏蒸所使用的药物成分过敏，接触后可能会出现过敏反应。症状包括皮肤瘙痒、红肿、皮疹，以及呼吸困难、喉咙水肿等，严重者还可能会出现休克的情况。
  4. 影响心理健康：熏蒸过程中会释放出药物的味道，这种味道可能会对人的心理健康产生负面影响，特别是儿童和老年人，可能会引起焦虑、不安、抑郁等症状。
  5. 其他不适：熏蒸后还可能会出现其他不适症状，如怕冷、发热、乏力、肌肉酸痛等，这些症状通常属于正常现象，一般不需要特殊处理，可以通过适当休息和喝水来缓解。

为了避免熏蒸的副作用，建议采取以下措施：

  1. 在进行熏蒸前，先咨询医生或专业人士的意见，了解自己是否适合进行熏蒸。
  2. 选择正规的熏蒸场所和专业的熏蒸师，确保熏蒸环境的安全和卫生。
  3. 控制熏蒸的时间和温度，避免过度熏蒸。
  4. 在熏蒸过程中，可以适当开窗通风，保持空气流通。
  5. 熏蒸后要及时更换衣物，避免受凉，并注意保暖。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生。