人参一个月的用量应根据个体情况和需求来确定，一般建议每天服用3~5克人参。具体来说：
病情严重者：如大病初愈、失血、脱液等，可以每天服用9~10克人参，但需注意观察病情变化。
体质虚弱者：如年老体弱、大病初愈、长期失眠、心悸怔忡等，每天服用3~5克人参较为适宜。
青少年：身体发育尚未完善，一般不推荐食用人参。
孕妇和哺乳期妇女：由于人参具有活血功效，可能会对胎儿或婴儿造成影响，因此不建议孕妇和哺乳期妇女服用。
***还需注意以下几点：
人参作为大补元气的补品，实证、热证而正气不虚者忌服。
不要与萝卜、浓茶同服。
服用时忌与葡萄同食，容易导致营养受损，还可出现腹泻。
服用时间一般为1周左右，最多不超过两周。
请注意，以上内容仅供参考，如有任何不适，请及时就医并遵循专业医生的指导。
