白酒的副作用主要包括以下几点：
- 胃肠道不适：酒精会引起平滑肌收缩，对于胃肠道黏膜有刺激作用，容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。严重时还可能导致胃出血。
- 神经系统损伤：长期饮酒可能导致慢性酒精中毒，从而对神经系统造成损害，引起记忆力减退、反应迟钝、言语不清等。
- 肝脏损害：酒精主要在肝脏代谢，长期大量饮酒会导致肝细胞受损，进而引发肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。
- 心血管疾病风险增加：过量饮酒会增加高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病风险。
- 癌症风险增加：长期饮酒与口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症的发病风险增加有关。
- 精神健康问题：酒精会导致大脑神经递质异常，引起情绪波动、焦虑、抑郁等精神健康问题。
- 依赖和成瘾：长期大量饮酒可能导致酒精依赖和成瘾，戒断时可能出现戒断症状，如恶心、呕吐、出汗、失眠等。
- 其他副作用：包括急性酒精中毒、电解质紊乱（如低钾血症）、性功能障碍等。
为了减少白酒的副作用，建议适量饮酒或避免饮酒。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
