益生菌的副作用主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：部分人群对益生菌中的某些成分过敏，如牛奶蛋白过敏者服用含有牛乳蛋白的益生菌制剂后可能出现腹泻、腹痛等过敏症状。
- 消化不良：如果长期过量服用益生菌，可能会加重肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。***对于消化功能较差的人群，服用益生菌可能会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、反酸等症状。
- 感染风险：益生菌是活菌制剂，如果使用不规范，可能会导致细菌污染，从而引发感染。因此，在使用益生菌时应严格遵循医嘱，确保药物质量。
- 调节肠道菌群失衡：如果长期服用益生菌口服制剂，可能会导致肠道菌群紊乱，出现腹泻、便秘交替的现象。
- 影响其他药物的吸收和利用：部分益生菌制剂中可能含有乳糖，这可能会影响其他药物的吸收和利用。
请注意，这些副作用并非每个人都会出现，且多数情况下较为轻微。**，为了确保安全，建议在医生的指导下合理服用益生菌，并密切关注身体反应。如果出现严重不适或持续不减的症状，请及时就医。
