益生菌的副作用主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：个别人群可能对益生菌中的某些成分过敏，如酵母菌、枯草芽孢杆菌等。过敏反应的症状可能包括腹泻、腹痛、皮疹等。
- 感染风险：如果益生菌制剂被细菌或病毒感染，可能会引发感染性疾病。因此，在使用前应确认产品是否经过合格检测，并严格按照说明书的剂量和用法服用。
- 调节肠道菌群失衡：如果长期服用益生菌口服制剂，可能会导致肠道菌群失衡，出现消化不良、腹泻等症状。
- 影响其他药物的吸收：部分益生菌制剂可能与特定药物发生相互作用，影响药物的吸收效果。
- 过敏症状加重：对于已经患有过敏性疾病的个体，服用益生菌可能会加重已有的过敏症状。
***还有极少数人会出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，以及全身发热、头痛、恶心、呕吐等不适症状。
请注意，这些副作用并非每个人都会出现，且多数为轻微的、暂时的反应。**，为了确保安全，建议在开始服用益生菌之前咨询医生，了解自己的身体状况和可能的风险。***选择正规品牌和经过认证的益生菌产品，并按照说明书正确服用。如果在服用后出现任何不适，应立即停止服用并就医。
