益生菌是一种对人体有益的活性微生物，主要作用是调节肠道菌群平衡、促进营养物质的消化吸收、增强免疫力等。**，益生菌也可能带来一些副作用。

益生菌的作用：

  1. 调节肠道菌群平衡：益生菌可以抑制有害菌的生长繁殖，促进有益菌的生长，从而维持肠道菌群的平衡。
  2. 促进营养物质消化吸收：益生菌可以产生一些酶类物质，帮助消化食物中的营养成分，如维生素、矿物质等。
  3. 增强免疫力：益生菌可以刺激肠道免疫系统，增强机体对病原微生物的抵抗力。
  4. 缓解肠道疾病：益生菌对于缓解腹泻、便秘等肠道疾病具有一定的作用。

益生菌的副作用：

  1. 过敏反应：部分人群对益生菌中的某些成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
  2. 感染风险：如果益生菌制剂受到污染，可能会导致肠道感染，出现腹泻、腹痛等症状。
  3. 调节肠道菌群失衡：如果长期使用益生菌口服制剂，可能会打破肠道菌群的动态平衡，导致肠道菌群失调，出现消化不良、腹泻等症状。
  4. 影响其他药物效果：部分益生菌制剂可能与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效。

需要注意的是，并非所有的人群都适合使用益生菌。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用前应咨询医生的意见。***在使用益生菌时，应注意观察身体反应，如有不适症状应及时就医。

以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业医生。