砖茶，也被称为黑茶的一种，其副作用主要包括以下几个方面：
- 消化系统不适：砖茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与食物中的蛋白质结合形成不易消化的物质，可能导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
- 便秘：由于砖茶中的鞣酸具有收敛作用，会减缓肠道蠕动，可能导致便秘的发生。
- 失眠：砖茶中含有***等兴奋物质，饮用后可能导致失眠、多梦等不适症状，特别是对于神经衰弱或失眠的人群来说更为明显。
- 胃寒：砖茶性质偏寒凉，如果脾胃虚寒的人群饮用过多，可能会加重脾胃不适，出现胃痛、腹泻等症状。
- 过敏反应：部分人群对砖茶中的某些成分可能存在过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。因此，在饮用前最好进行过敏测试。
- 影响铁吸收：砖茶中含有的鞣酸会与食物中的铁元素结合，影响铁的吸收和利用，长期大量饮用可能增加缺铁性贫血的风险。
- 牙齿变色：砖茶中的某些化学物质可能与牙齿表面色素结合，导致牙齿变色，影响口腔健康。
- 骨质疏松：虽然砖茶本身不直接导致骨质疏松，但长期大量饮用可能影响钙的吸收和利用，增加骨质疏松的风险。
需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，而且通常在适量饮用的情况下不会发生。**，为了保持身体健康，建议避免过量饮用砖茶，特别是对于孕妇、儿童、老年人以及患有特定疾病的人群来说更为谨慎。***如果出现不适症状，应及时就医诊治。
