碳酸钙是一种无机化合物，化学式为CaCO₃，是石灰石、大理石等的主要成分。它具有多种功效，但同时也可能带来一些副作用。以下是关于碳酸钙的功效与副作用的详细信息：

碳酸钙的功效

  1. 补钙壮骨：碳酸钙是人体内最丰富的矿物质之一，参与骨骼的形成和维护。补充碳酸钙有助于预防和治疗骨质疏松症、骨折和佝偻病等骨骼疾病。
  2. 促进消化：碳酸钙可以促进胃酸的分泌，从而增强胃肠道的消化功能。对于消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
  3. 降低血压：碳酸钙有助于降低血液中的胆固醇水平，从而降低血压。对于高血压患者来说，适量补充碳酸钙可能有助于缓解症状。
  4. 减轻神经肌肉兴奋性：碳酸钙可以降低神经肌肉的兴奋性，对于缓解神经衰弱、肌肉痉挛等症状有一定的帮助。

碳酸钙的副作用

  1. 便秘：由于碳酸钙对胃肠道黏膜有一定的刺激作用，过量摄入可能导致便秘。
  2. 肾结石：过量摄入碳酸钙可能导致尿液中钙离子浓度过高，从而形成肾结石。因此，对于已经患有肾结石的患者来说，应谨慎补充碳酸钙。
  3. 铝中毒：碳酸钙中可能含有一定量的铝元素，过量摄入可能导致铝中毒。铝中毒的症状包括记忆力减退、智力低下等。
  4. 过敏反应：部分人群对碳酸钙过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。因此，在使用碳酸钙前应进行过敏测试。

***碳酸钙具有多种功效，但过量摄入也可能带来一些副作用。在补充碳酸钙时，应根据自身情况适量摄入，并遵循医生或营养师的建议。