类黄酮（flavonoids）是一类广泛存在于自然界中的天然化合物，具有多种生物活性，如抗氧化、抗炎、抗肿瘤等。**，像许多药物和补充剂一样，类黄酮也可能带来一些副作用。以下是一些可能的副作用：
- 消化系统反应：
- 恶心：部分人在摄入类黄酮后可能会出现恶心、呕吐或胃部不适。
- 腹泻：某些人可能会经历轻微的腹泻。
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腹胀：类黄酮可能增加胃肠道胀气的感觉。
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过敏反应：
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对类黄酮过敏的人可能会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏症状。
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神经系统影响：
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大剂量摄入类黄酮可能会引起头晕、头痛或嗜睡等中枢神经系统抑制作用。
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心血管系统影响：
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某些类黄酮可能会影响血压和心率，尤其是对于有心血管疾病风险的人群。
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内分泌系统影响：
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类黄酮可能会影响激素水平，尽管这方面的研究还不够充分，但某些类黄酮已被发现可能对内分泌系统产生一定影响。
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肝脏损害：
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长期大量摄入高剂量的类黄酮可能会对肝脏产生负担，导致肝功能异常。
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药物相互作用：
- 类黄酮可能与某些药物发生相互作用，如抗凝血药、利尿剂等，从而影响这些药物的疗效。
需要注意的是，并非所有人都会出现上述副作用，且副作用的严重程度因个体差异而异。***类黄酮的副作用通常在停药后会逐渐消失。如果你正在服用含有类黄酮的药物或补充剂，并且出现了不适症状，建议咨询医生或专业营养师的意见。
