维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护心脑血管等功效。**，过量摄入维生素E可能会产生一些副作用和禁忌。

维生素E的副作用

  1. 消化系统不适：过量摄入维生素E可能导致恶心、呕吐、胃胀气等消化系统不适症状。
  2. 过敏反应：少数人可能对维生素E过敏，可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。
  3. 内分泌失调：长期大量摄入维生素E可能干扰人体的内分泌系统，导致月经失调等问题。
  4. 高剂量使用危害：高剂量的维生素E（如每日超过400毫克）可能会引起血小板聚集、血压升高、性早熟等不良反应。

维生素E的禁忌

  1. 过敏体质者慎用：对维生素E过敏的人群应避免使用，以免引发过敏反应。
  2. 孕妇和哺乳期妇女慎用：孕妇和哺乳期妇女在摄入维生素E前应咨询医生意见，以确保安全。
  3. 儿童和青少年不宜食用：儿童和青少年处于生长发育期，不宜过量摄入维生素E，以免影响健康。
  4. 与某些药物同服需谨慎：维生素E可能与某些药物发生相互作用，如华法林、阿司匹林等抗凝血药物。同时服用维生素E时，应咨询医生意见，以避免药物相互作用带来的风险。

***在摄入维生素E时，应注意适量补充，遵循医嘱，避免过量摄入。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。