肠清茶的副作用主要包括以下几个方面：
- 引起腹部不适：肠清茶具有促进肠道蠕动的作用，如果长期喝，可能会对肠道黏膜造成刺激，引起腹部不适的症状。
- 引发腹痛和腹泻：对于消化系统较为敏感的人群，喝肠清茶后可能刺激到胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻等不适症状。
- 造成营养不良：肠清茶具有通便作用，长期喝可能会造成肠道内的水分被大量吸收，引发腹痛、腹泻等症状，甚至导致身体营养不良。
- 影响身体代谢：肠清茶中的某些成分可能会影响身体的新陈代谢，对身体健康产生不良影响。
- 引起过敏反应：部分人群对肠清茶中的某些成分可能存在过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
- 影响其他药物疗效：肠清茶中的某些成分可能与正在服用的其他药物发生相互作用，影响药物的疗效。
- 造成月经量增多：女性长期喝肠清茶可能会使体内激素水平发生变化，引起月经量增多。
***肠清茶中富含鞣酸，空腹喝可能会刺激到胃肠道黏膜，容易引发恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。
请注意，虽然肠清茶具有润肠通便的功效，但不建议长期服用。在日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠质量，以清淡饮食为主。
