腿垂直靠墙是否有副作用，主要取决于靠墙的方式和时间长度。以下是一些可能的影响：

  1. 肌肉疲劳和酸痛：如果腿垂直靠墙的时间过长，可能会导致腿部肌肉过度疲劳，从而引起酸痛感。这种情况下，休息后通常可以缓解。

  2. 关节不适：长时间保持同一姿势，特别是腿垂直靠墙这种姿势，可能会对关节造成一定的压力，尤其是膝盖和脚踝关节。如果出现关节疼痛或不适，应立即停止这种姿势，并进行适当的休息和按摩。

  3. 血液循环不畅：长时间保持同一姿势可能会影响腿部的血液循环，尤其是在脚部。如果出现脚部麻木、刺痛或肿胀等症状，应立即就医。

  4. 肌肉萎缩：如果长时间不活动，腿部肌肉可能会逐渐萎缩，影响行走和站立。因此，建议定期改变姿势，进行适当的锻炼以保持肌肉力量。

  5. 心理压力：长时间保持同一姿势可能会让人感到焦虑和不安，尤其是对于那些需要长时间站立或坐着的人来说。因此，建议定期改变姿势，进行适当的休息和活动，以减轻心理压力。

为了避免这些副作用，可以采取以下措施：

  1. 控制靠墙的时间，避免长时间保持同一姿势。
  2. 定期改变姿势，进行适当的锻炼以保持肌肉力量和血液循环。
  3. 注意保暖，避免受凉，以免引起关节不适。
  4. 如果出现任何不适症状，应立即停止这种姿势，并进行适当的休息和按摩。

***腿垂直靠墙并非完全无副作用，但只要注意以上几点，就可以有效避免或减少副作用的发生。