芦笋的副作用主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：芦笋含有较多的嘌呤，过量食用容易导致痛风，出现关节疼痛等症状。***芦笋还可能导致过敏性疾病，如鼻炎、哮喘以及皮肤瘙痒等。对芦笋过敏的人群食用芦笋后，可能出现皮疹、呼吸困难等情况。
- 消化不良：芦笋中含有较多的膳食纤维，不易被消化。过量食用可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
- 脾胃虚弱者慎食：脾胃虚弱的人消化功能较差，食用芦笋后可能加重病情，导致腹痛、腹胀等不适。
- 肾结石患者不宜多食：芦笋中含有较多的草酸，过量食用可能导致肾结石，加重病情。
- 痛风患者不宜食用：芦笋中的嘌呤含量较高，痛风患者食用后可能导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。
***芦笋不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存。芦笋中还含有少量的维生素C和叶酸，空腹食用可能会刺激胃肠道。
请注意，这些副作用并非每个人都会出现，其发生概率与个人体质、食用量及食用方式等因素有关。在食用芦笋时，建议适量食用，并注意观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医诊治。
