苋菜虽然营养丰富，但并非没有副作用。以下是一些可能的副作用：
- 过敏反应：部分人群对苋菜可能产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、起疹子等。对苋菜过敏的人群应避免食用。
- 脾胃虚寒者慎食：苋菜性质偏寒凉，如果脾胃虚寒的人群过量食用，可能导致腹痛、腹泻等不适症状。
- 腹泻：由于苋菜中含有较多的膳食纤维，腹泻患者食用后可能加重病情。
- 消化系统不适：部分人在食用苋菜后可能出现恶心、呕吐、腹胀等消化不良的症状。
- 结石患者慎食：由于苋菜中含有较多的草酸，结石患者食用后可能加重病情。
***苋菜还不能与甲鱼、龟肉等食物同食，也不宜与牛奶、豆制品等食物同时食用，以免影响其营养吸收或产生不良影响。
请注意，以上信息仅供参考，并非专业医疗建议。在食用苋菜时，应根据自身身体状况适量食用，并注意观察身体反应。如有任何不适，应及时就医诊治。
