菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶，经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林美化、观赏之外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。

菊花茶的功效

  1. 清热解火、消暑：菊花茶是**的降火良药，能够有效缓解上火引起的口干、咽喉疼痛等症状。
  2. 美容养颜：常喝菊花茶能美容养颜，对祛除雀斑有明显效果。
  3. 降低血压：现代医学研究证明，菊花对高血压、动脉硬化等病症有一定辅助疗效。
  4. 明目清肝：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。
  5. 杀菌消炎：菊花味苦、性微寒，可用于外感风热引起的口干、发热、感冒等，且有抗菌、抗病毒、消炎等作用。
  6. 促进代谢与消化：菊花茶刺激胃酸分泌，增加食欲，促进机体新陈代谢，有助于体内代谢废物的排除。

菊花茶的副作用

虽然菊花茶具有诸多功效，但饮用时也需要注意一些副作用：

  1. 脾胃虚寒者慎饮：菊花茶性质偏寒，如果脾胃虚寒的人过量饮用，可能会导致身体出现腹泻、腹痛等不适症状。
  2. 过敏体质者慎饮：少数人对菊花茶中的某些成分可能会产生过敏反应，因此过敏体质者在饮用前应先做好过敏测试。
  3. 低血压者不宜饮用：菊花茶具有降低血压的作用，低血压患者过量饮用可能会导致血压进一步下降，引发头晕、乏力等低血压症状。
  4. 孕妇及哺乳期妇女慎饮：由于菊花茶的性质偏寒且具有一定的活血功效，孕妇及哺乳期妇女过量饮用可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
  5. 饮用过量：过量饮用菊花茶可能会导致身体出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状，严重时还可能引发肝肾功能损伤。

***在饮用菊花茶时，应根据自身情况适量饮用，并注意观察身体反应。如有任何不适症状应及时就医治疗。