诺丽果（也被称为诺丽果粉或诺丽果提取物）是一种常用于促进健康和缓解疼痛的天然草药。**，像所有草药一样，它也可能有一些副作用。请注意，以下信息仅供参考，并非专业医疗建议。

诺丽果的功效：

  1. 提高免疫力：诺丽果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能。
  2. 促进消化：诺丽果被认为可以促进消化系统的健康，有助于缓解便秘和其他消化问题。
  3. 缓解疼痛：诺丽果中的某些成分可能有助于缓解疼痛，如关节炎、头痛等。
  4. 改善睡眠质量：诺丽果可能有助于放松身心，改善睡眠质量。
  5. 提升能量水平：诺丽果中的维生素和矿物质有助于提高能量水平，缓解疲劳。

诺丽果的副作用：

虽然诺丽果通常被认为是安全的，但某些人可能会出现过敏反应、消化不适或其他副作用。以下是一些可能的副作用：

  1. 过敏反应：少数人可能对诺丽果过敏，表现为皮疹、呼吸困难、恶心等。
  2. 消化不适：有些人可能会出现腹泻、胃痛或其他消化问题。
  3. 头痛或偏头痛：诺丽果可能会导致头痛或偏头痛，特别是在过量摄入的情况下。
  4. 失眠：诺丽果可能会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠中断。
  5. 其他副作用：少数人可能会出现头晕、恶心、呕吐等其他副作用。

请注意，这些副作用并不适用于所有人，并且通常在适量摄入的情况下不会发生。如果你有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生或草药师的建议。

***由于诺丽果可能与其他药物相互作用，因此在开始服用之前，请务必告知医生你正在服用的所有药物。