长期吃玉竹可能会产生一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：对玉竹过敏的人群食用玉竹后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
- 消化不良：玉竹具有一定的药性，如果长期大量服用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的症状，如胃胀、恶心、呕吐等。
- 低血糖：玉竹具有降低血糖的作用，如果长期大量服用，可能会导致血糖降低，出现头晕、乏力、心慌等低血糖症状。
- 脾胃虚寒：玉竹性质偏寒凉，如果脾胃虚寒的人群长期食用，可能会加重脾胃虚寒的症状，引起腹痛、腹泻等不适。
- 月经不调：玉竹具有调节内分泌的作用，如果长期大量服用，可能会影响月经周期，导致月经不调。
- 肝肾功能损伤：长期大量服用玉竹可能会加重肝肾负担，对肝肾功能造成一定的损伤。
- 营养过剩：玉竹中含有大量的糖分，如果长期大量食用，可能会导致营养过剩，引发肥胖、高血脂等疾病。
***对于糖尿病患者以及体质偏热的人群，也不建议长期吃玉竹。***服用玉竹期间还要避免食用辛辣、刺激性的食物，以免影响药效。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询医生或药师。
