颌垫确实可能存在一些副作用，但并非所有人都会出现。以下是一些可能的副作用：

  1. 异物感：由于颌垫是放置在口腔内的，因此部分人可能会感到有异物感，这可能会影响他们的饮食和日常生活。
  2. 疼痛：部分人在佩戴颌垫的过程中可能会出现口腔或面部疼痛的症状，这可能与局部压力、炎症反应等有关。
  3. 感染风险：如果颌垫的清洁和消毒不当，或者佩戴时间过长，可能会导致细菌滋生，从而引发口腔感染或其他并发症。
  4. 呼吸不畅：对于存在鼻塞或呼吸不畅情况的人群，佩戴颌垫可能会加重症状，影响呼吸。
  5. 牙齿磨损：如果颌垫的尺寸或形状与口腔不匹配，可能会导致牙齿磨损或不适感。
  6. 心理影响：对于部分人来说，长时间佩戴颌垫可能会引起心理上的不适或焦虑感。

为了减少副作用的发生，建议采取以下措施：

  1. 在医生的指导下选择合适的颌垫，确保尺寸和形状与口腔相匹配。
  2. 保持颌垫的清洁和消毒，避免细菌滋生。
  3. 遵循医生的建议，定期更换颌垫或调整佩戴时间。
  4. 如果出现不适症状，及时咨询医生并寻求帮助。

***对于儿童、老年人或存在口腔疾病的人群，在使用颌垫前应咨询医生，以确保安全有效。