黄苦荞茶是由荞麦种子经过筛选、烘烤制成的一种饮品，其味微苦，饮后有清新的麦香味。它含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等。黄苦荞茶具有多种功效，但也可能产生一些副作用，具体如下：

功效

  1. 健胃消食：黄苦荞茶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加唾液和胃液的分泌，从而增强消化功能。
  2. 降血糖、降血脂：黄苦荞茶中的黄酮类物质具有降低血糖和血脂的作用，对糖尿病和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
  3. 抗氧化：黄苦荞茶中的维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
  4. 清热解毒：黄苦荞茶味微苦，具有一定的清热解毒作用，可以缓解口干舌燥、喉咙痛等症状。

副作用

  1. 过敏反应：部分人群对黄苦荞茶中的某些成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。因此，在饮用前应先小量尝试，确认无过敏反应后再正常饮用。
  2. 消化不良：黄苦荞茶具有健胃消食的作用，但对于本身存在消化不良的人来说，过量饮用可能导致腹泻、腹胀等不适症状。
  3. 月经期不适：黄苦荞茶中的***等物质可能加重月经期女性的痛经症状。
  4. 脾胃虚寒者慎饮：对于脾胃虚寒的人来说，过量饮用黄苦荞茶可能导致腹泻、腹痛等不适症状加重。
  5. 影响睡眠：黄苦荞茶中含有***等物质，睡前饮用可能影响睡眠质量。

***在饮用黄苦荞茶时，应注意适量饮用，避免过量饮用。***对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在饮用前应咨询医生意见。如有任何不适症状出现，请及时就医诊治。