黑苦荞茶是由黑苦荞种子经过筛选、烘烤制成的一种饮品。适量饮用黑苦荞茶对人体有一定的保健作用，如降血糖、降血脂、抗氧化等。**，过量饮用黑苦荞茶可能会产生一些副作用，主要包括以下几点：
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胃肠道不适：黑苦荞茶中含有较多的膳食纤维，过量饮用可能导致胃肠道蠕动加快，引起腹泻、腹痛等不适症状。
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牙齿敏感者慎饮：黑苦荞茶中的某些成分可能对牙齿造成一定程度的磨损，因此牙齿敏感者应谨慎饮用。
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草酸含量较高：黑苦荞茶中草酸含量相对较高，过量饮用可能导致草酸在体内积累，影响钙、铁等矿物质的吸收，从而导致缺钙、贫血等问题。
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过敏反应：部分人对黑苦荞茶中的某些成分可能产生过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。因此，对黑苦荞茶过敏的人群应避免饮用。
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脾胃虚寒者不宜饮用：黑苦荞茶性质偏寒，脾胃虚寒的人群过量饮用可能加重脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。
***适量饮用黑苦荞茶对人体有保健作用，但过量饮用可能会产生一些副作用。建议每日饮用黑苦荞茶的量控制在3-5克左右，以充分发挥其保健功效。如有疑虑，请咨询专业医生。
