一个核桃的重量因其大小和种类而有所差异。一般来说，干核桃的重量大约在15克到20克之间，而如果是新鲜的核桃，重量可能会稍微轻一些，大约在10克到15克左右。不过，也有可能出现稍大或稍小的核桃，具体还需根据实际情况来判断。

此外，核桃的外壳较硬且重，所以需要敲开外壳才能吃到里面的果肉。在食用时，也应注意适量，避免过量摄入。