一份10寸披萨的重量因其配料和厚度而异。以下是根据不同类型的披萨给出的重量估计：

  1. 普通薄底披萨：约300克至400克。

  2. 厚底披萨：约400克至500克。

  3. 海鲜披萨：由于含有较多的海鲜，重量可能在400克至600克之间。

  4. 意大利香肠披萨：通常较重，约500克至700克。

请注意，这些数值仅供参考，实际重量可能会有所不同。如果您需要更准确的重量信息，建议查看具体披萨店的菜单或联系他们以获取详细信息。