一只成年绵羊的骨头数量通常在54~60块之间，包括颅骨、躯干骨、四肢骨、带骨等各个部分。不过，这个范围可能因羊的品种、年龄、性别等因素而有所差异。

至于绵羊的肉，一般来说，一只成年绵羊的体重可达几十千克，具体取决于羊的饲养环境和营养状况。绵羊肉质鲜嫩，脂肪含量适中，是许多地区人们喜爱的肉类来源之一。

请注意，以上数据仅供参考，具体数值可能因个体差异而有所不同。如有需要，建议咨询动物专家或查阅相关文献资料。