一只肉粽的重量因其馅料和制作方法的不同而有所差异。以下是根据一些公开资料整理的不同规格的肉粽重量：

  1. 常见规格：

    • 一个普通的肉粽（甜粽）的重量约为175克。

    • 另一种常见的规格是180克。

  2. 大号肉粽：

    • 比普通粽子要大一些的，重量大约在250~300克之间。

  3. 小号肉粽：

    • 重量相对较轻，约100~150克左右。

  4. 大肉粽：

    • 一个重量达到300~400克的粽子，可以被认为是大肉粽。

  5. 特大肉粽：

    • 重量可能超过500克，属于特大肉粽。

***如果是用糯米和五花肉制作的肉粽，重量大约在100~150克之间。如果是用糯米和咸蛋黄制作的肉粽，重量则可能在200~300克之间。

请注意，这些重量只是大致范围，实际重量可能因制作方法和配料的不同而有所变化。如果需要更准确的重量信息，建议直接参考生产商提供的产品说明。