一碗干拌面的重量可以根据碗的大小和所加食材的多少来变化。以下是根据不同信息归纳的干拌面的重量范围：

  1. 普通大小碗：干拌面通常使用小碗，干拌面大约100克左右。

  2. 大碗：如果是大碗，干拌面的量会稍微多一些，约150克。

  3. 超大碗：如果是超大碗，干拌面的量大约200克。

***如果是自制干拌面，干拌面的重量可能会因面粉的种类（如荞麦面、小麦面等）和是否添加肉类或蔬菜而有所差异。例如，荞麦面做的干拌面可能会比小麦面做的干拌面更轻一些。

请注意，这些重量都是估计值，实际重量可能因个人口味和制作方式的不同而有所变化。因此，在购买或制作干拌面时，建议根据个人需求和实际情况来调整。