一粒咖喱鱼蛋的热量大约在110大卡至130大卡之间，也有观点认为约150大卡。具体热量可能因实际食材分量、烹饪方式等因素而有所差异。

请注意，咖喱鱼蛋属于高热量食物，摄入时应注意适量，以免摄入过多热量，导致体重增加。如需更多信息，建议查看咖喱鱼蛋相关食谱或咨询专业营养师。