一盒酸奶的热量大约在100大卡至300大卡之间,具体热量取决于酸奶的品牌、类型(如全脂、低脂、希腊酸奶等)以及包装规格(如200g、250g等)。以下是部分酸奶产品每100g的热量供参考:

  • 乐纯全脂酸奶:150大卡

  • 蒙牛纯牛奶酸奶:120大卡

  • 光明莫斯利安全脂酸奶:150大卡

  • 安慕希希腊酸奶:170大卡

  • 卡士原态酪乳原味发酵乳:120大卡

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因产品具体成分和制作工艺的不同而有所差异。如果需要了解特定酸奶产品的详细热量信息,建议查看产品包装上的营养标签或咨询相关专业人士。