中国的干果种类繁多，以下是一些主要的干果种类：
板栗：栗子是秋季的应季食品，与红枣、苹果、香蕉、葡萄等齐名。
红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，营养价值极高。
苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化作用。
葡萄：葡萄干是由新鲜葡萄晒干而成，含有丰富的葡萄糖和多种抗氧化物质。
香蕉：香蕉干富含钾元素，有助于维持心脏功能和血压稳定。
核桃：核桃被誉为“长寿果”，含有丰富的欧米伽-3脂肪酸和多种维生素。
杏仁：杏仁富含维生素E和健康的脂肪，有助于降低胆固醇水平。
腰果：腰果含有丰富的蛋白质、纤维和多种矿物质，具有饱腹感强、能量高的特点。
开心果：开心果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持心脏健康。
蔓越莓：蔓越莓干含有丰富的抗氧化物质，有助于预防尿路感染和胃溃疡等疾病。
无花果：无花果富含多种维生素和矿物质，具有润肠通便、降血压等功效。
巴旦木：巴旦木富含不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于降低胆固醇水平。
松子：松子富含健康的脂肪、蛋白质和维生素，具有润肠通便、强身健体的功效。
榛子：榛子富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴润燥、补气补血的功效。
南瓜子：南瓜子富含锌、铁等矿物质，有助于提高免疫力。
杏仁干：与原味杏仁相比，杏仁干中的杏仁苷含量更高，有助于镇咳平喘、润肠通便。
蔓越莓干：蔓越莓干中的花青素和维生素C含量较高，有助于抗氧化、美容养颜。
无花果干：无花果干富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有健脾开胃、促进消化的功效。
***还有开心果（含有大量不饱和脂肪酸）、腰果（富含蛋白质、维生素B群）、巴西果（富含健康脂肪）、松子（含有丰富的维生素E）、榛子（含有大量不饱和脂肪酸）等多种干果。
请注意，以上列举的干果种类可能并不完全，且随着人们对健康饮食的关注，新的干果品种也在不断涌现。如需获取更全面的干果种类信息，建议查阅相关资料或咨询专业人士。
