九肚鱼的热量因品种和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克九肚鱼（可食部分）的热量约为80大卡。也有观点认为，九肚鱼（每100g）的热量约为78大卡。

九肚鱼富含蛋白质、维生素和多种微量元素，适量食用对身体有好处。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。***在食用九肚鱼时，也应注意烹饪方式及搭配，以保证饮食均衡。