云吞的热量因其馅料和制作方法的不同而有所差异。以下是几种常见云吞的卡路里范围：

  1. 肉馅云吞：每个云吞约含有130大卡热量。

  2. 蔬菜馅云吞：每个热量约110大卡。

  3. 鸡肉云吞：热量相对较低，每个约80大卡。

  4. 豆腐馅云吞：热量适中，每个约150大卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。***食用云吞时还需注意适量，以免摄入过多热量。