八仙果的食用量因人而异，但一般建议每次食用量控制在2-3个。八仙果具有健脾开胃、促进消化的作用，适量食用可以缓解消化不良、食欲不振等症状。**，过量食用可能导致腹泻、腹胀等不适症状。
***八仙果含有较多的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。***对八仙果过敏的人群也应避免食用，以免引起过敏反应。
在食用八仙果时，还需注意以下几点：
不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。
饭后食用，有助于消化。
不宜与寒性食物同食，以免影响药效。
***八仙果虽然具有一定的保健功效，但应适量食用，避免过量摄入。如有任何不适，建议及时就医。
