芡实的质量因其大小和品种而异。一般来说，每100克芡实约重130克，因此6克芡实大约是6/100×130=7.8克。

芡实是一种药食同源的食物，为睡莲科水生草本植物芡的干燥成熟种子，是药食同源的食材。芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效，主治遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等病症。

如需更多信息，建议查阅专业的中医书籍或咨询中医专家。***在食用芡实时，也应注意适量，避免过量摄入对身体造成负担。